Checklist para viajar con niños
La semana pasada me tocó salir con mi familia de fin de semana, a un resort ubicado en Juan Dolio, Republica Dominicana, llamado Emotions, de la cadena hotelera Hodelpa. Todos muy emocionados por hacer esa pausa, despejarnos, entrar en otro ambiente, compartir, comer, y sobre todo, dejar recuerdos en el corazón y memoria de todos, de forma especial, en nuestras niñas. Sabemos que no necesariamente ibamos a descansar, porque el trabajo continúa cuanto tenemos niños pequeños jajaja. Aunque hay unas tareas que nos eliminamos, como el preparar comidas, fregar, limpiar, etc, pero también se multiplica la habladera y la supervisión que hay que tener, dado que aumenta el riesgo por estar en un ambiente no tan controlado, como cuando estamos en casa.
Cuando llegamos a la casa de regreso, publiqué un meme inspirado en cómo me sentía del cansancio físico, jajaja.
La emoción elevada a mil, hasta que me llegó el momento de los preparativos: ¡empacar el “grupete” de cosas cuando se sale con niños!! Jesús, que trabajito! Pero ese trabajo se reduce bastante cuando lo hacemos de forma organizada, para lo cual decidí hacer un checklist con todo lo que necesitas a la hora de viajar con niños pequeños.
Lo terrible es que este checklist que te voy a presentar aquí, lo prepare después que llegué del viaje, entonces al no tenerlo, tuve que “dar muchas patas” de un lado a otro de la casa porque se me olvidaba entrar algo a la maleta. Después de tantas horas de empaque, y según yo estaba todo listo, caímos en cuanta a la hora de salir, cuando la puerta de la casa ya estaba cerrada, que se nos había olvidado el flotador. En algún momento mientras empacaba, sí lo recordé, pero me dije “lo busco ahora” y ese ahora se fue al olvido.
Solo haciendo la lista, me demoré bastante, tenía que volver atrás por recordarme de otras cosas faltantes. Imagínate en el momento de empacar, buscando cada cosa en su lugar, para guardarlas organizadamente en la maleta.
Estoy segura que te resultará de mucha utilidad este checklist, que te facilitará los preparativos de tus próximos viajes. Podrás descargarlo e imprimirlo cuantas veces quieras.
Descarga el checklist en pdf aquí
Dime si me ha faltado algo más, para agregarlo a la lista. Si te gustó, compártelo y déjame cualquier pregunta o comentario que con gusto te respondo.
¡Un abrazo!
Karina
¿Por qué a los niños les encanta saltar?
Imagen de OpenClipart-vectors en Pixabay
No puedo negar que en ocasiones me suelo “mortificar” cuando veo a mis hijas saltar y saltar sin pretender detenerse y aparentemente sin cansarse. Asumo que como padres, relacionamos estos saltos continuos con un posible golpe o caída. Pensar que puede suceder alguno de estos hechos, me hace quedarme mirándolas hasta sin pestañar, para poder prever si se avecina una caída o “estrallón” o “tropezón” o “cacazo” (en buen dominicano).
Hoy día mi hija mas pequeña (de 1 año y 8 meses) puede estar molesta, llorando o con alguna incomodidad (moderada), y solo le ofrezco mis dos manos para ayudarla a saltar e inmediatamente su rostro cambia, le invade una sonrisa y sin pensarlo me dice “shiiii” (sí).
A veces me pregunto ¿Cómo pueden?, ¿de dónde sacan tanta energía? ¿por qué no quieren parar?, etc. Y dada mi inquietud, comencé a leer a qué se debía tan peculiar fenómeno de los niños y qué tan importante o vital es.
- Saltar es tan amado por los niños, porque aparte de ser divertido y que le permite explotar toda la energía característica de su etapa, es parte clave de su desarrollo motriz. Así como el gateo, saltar es muy importante en la coordinación del niño. Al llegar a los 2 años, el niño debe ser capaz de realizar un pequeño salto vertical con los dos pies a la vez y con la ayuda de un adulto, puede hacer saltos increíbles. Es vital que le se le enseñe a amortiguar la caída, flexionando un poco las piernas para evitar lesiones y buscar más equilibrio y control corporal.
- Saltar está relacionado con el control de esfínteres. Sí, uno de los indicativos de que el niño está listo para dejar el pañal es que éste pueda saltar con los dos pies a la vez y subir y bajar escaleras sin o con poca ayuda. Esto refleja que tienen el control sobre los músculos de la parte inferior del abdomen.
- Saltar ayuda a que el cerebro del niño aprenda a medir profundidades y desarrollar límites de los espacios. Ejemplo, el niño aprende qué tanto necesita saltar para bajar al piso desde una silla o desde un escalón y va aprendiendo esas diferencias.
- Lo necesitan para conocer el equilibrio, la coordinación y desarrollar sentidos como el oído. Es parte del aprendizaje Kinestésico, y si hay niños que no lo realizan con tanta intensidad, buscarán otros medios para desarrollar lo mismo, ya sea trepando, corriendo, dando vueltas, etc.
Ejercicios de salto le ayudarán a desarrollar sus músculos y a mejorar su equilibrio y coordinación. (Fuente: www.serpadres.es)
Aquí tienes algunos juegos de salto para niños de dos años. ¡Se lo pasarán en grande con estas propuestas!
Salvar obstáculos
– Pon algunos objetos pequeños (libros, muñecos…) extendidos por el suelo y camina con tu hijo a su encuentro. Al llegar, le dices que los salte sin pisar.
– Si lo necesita, ayúdale subiéndole y luego le dejas que lo haga solo.
– Como aún no salta bien, levantará más el pie en forma de zancada grande.
Aún es pequeñito para saltar bien. Muéstrale cómo se hace y ayúdale si lo necesita.
Salta cangurito
– Dile a tu hijo: «mira, soy un canguro, verás cómo salto». Inclínate un poco hacia delante y al mismo tiempo flexiona las piernas.
– Pega las manos con los puños cerrados en el pecho (haciendo de patitas de canguro) y da un saltito en el sitio (sin avanzar). ¿Podrá repetirlo él? Avanza por el pasillo todo lo que puedas
– Para «aderezar» el juego puedes colgarte una bolsa con un muñeco dentro, como si fueras mamá canguro.
Una, dos y tres
– Sube al niño a un escalón y pídele que salte hasta el suelo con los pies juntos. Si tiene unos dos años y medio, la altura no debe superar los 5 centímetros.
– El juego admite variantes como saltar dentro de un círculo sin salirse, saltar dando una palmada…
Espero que te haya gustado conocer más acerca del salto en los niños y te motives a apoyar más esta actividad en ellos, aunque necesitemos revestirnos de paciencia para no caer de un susto, jejejeje. Por eso es siempre importante no perder de la vista a nuestros pequeños.
Cuéntame, ¿qué tan saltarín es tu hijo/a? ¿verdad que seguro le has cantado la canción “no mas monos saltando en la cama”? jajajaja, ¡porque cuán divertido es saltar en la cama!!!
¡Hasta la próxima!
Karina 🙂